Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 35,33g | Prot: 24,56g | Carbh: 108,17g.
Desayuno: Apel, Perkedel Jagung, Nasi Jagung. Almuerzo: Telur Rebus. Cena: Kerupuk Beras, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Nanas, Pepaya. más...
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1398 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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