|
Урра!!! Это первая 6ка на весах за лет 10! Урра!!! Нет слов, как я рада!
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2652 kcal
|
Grasa: 126,74g | Prot: 133,27g | Carbh: 238,27g.
Desayuno: ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Омлет с Молоком, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Almuerzo: Oghab Halva Кунжутная Халва без Сахара, Рисовый Суп с Курицей, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Кефир 3,2%. Cena: Гречка с Тушенкой, Гречка с Тушенкой, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Гречка с Тушенкой, Свекла Вареная. más...
|
|
224 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|