Diario de Gjallarhorn., 30 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
108,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
2389 kcal Grasa: 74,91g | Prot: 137,38g | Carbh: 281,28g.   Desayuno: Essig, Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust, Milbona Skyr Drink Orange Vanille, Milbona Skyr Drink Heidelbeere, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Almuerzo: Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko-Banane, Milbona Skyr Vanille. Cena: Gurke (Geschält), Edeka Speisekartoffeln, Sonnenblumenöl, OceanSea Backfisch-Stäbchen, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Banane, Kinder Cards, Milbona Cool Snack. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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