Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 33,30g | Prot: 79,34g | Carbh: 119,09g.
Desayuno: Goiaba, Italac Leite Desnatado, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Stella d'Oro Geleia de Morango. Almuerzo: Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne, Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde. Cena: Salada Vinagrete, Kicaldo Feijão Macassar, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Isis Iogurte Desnatado com Polpa de Morango. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Corrida - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandarguima
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