Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 89,47g | Prot: 78,58g | Carbh: 37,69g.
Desayuno: Fried Egg, Mission Avocado, Coffee. Almuerzo: Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Cena: Koegel's Ring Bologna, Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets, Member's Mark Jalapeno & Garlic Stuffed Greek Olives. Pasa Bocas / Otros: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Baby Spinach. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de allenjr
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