Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 141,03g | Prot: 110,98g | Carbh: 70,37g.
Desayuno: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Burger King Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich. Almuerzo: Athenos Feta Cheese, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Kronos Gyros Meat Slices. Cena: Brussels Sprouts, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine . más...
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2911 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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