Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 86,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 25,18g | Prot: 58,99g | Carbh: 128,70g.
Desayuno: Omelete, Laranja Pêra. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Caldo Verde Low Carb, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Morangos Congelados, Fazendinha Bananada Cremosa. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elis@Costa
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