Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2095 kcal
|
Grasa: 138,64g | Prot: 79,79g | Carbh: 149,61g.
Desayuno: Paprika (Punainen), Vaasan Iso Grahampaahto, Pekaanipähkinät, Kahvi, Valio Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja. Almuerzo: Pommac Pommac Light, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Pekaanipähkinät, Paprika (Punainen), Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Saarioinen Kevyt Sinappi-Salaattikastike, Jäävuorisalaatti. Cena: Royal Mieto Pepperoni, Paprika (Punainen), Vaasan Iso Grahampaahto, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Hirvenliha, Perunasose, Paistettu Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Herkkumaa Maustekurkku, Valio Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Porkkanat, Pekaanipähkinät. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rinne.mikael
|