Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 34,16g | Prot: 49,46g | Carbh: 190,70g.
Desayuno: Черная Смородина, банан Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сушеный Инжир, Курага, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная, Ашан Язык Свиной Отварной, Картофельное Пюре. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%. más...
|
|
1934 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helenananana
|