Diario de veracortondog, 30 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
105,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
1554 kcal Grasa: 63,51g | Prot: 103,91g | Carbh: 141,66g.   Almuerzo: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Atún en Aceite (Enlatado), Atún en Agua (Enlatado). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Yogurísimo Firme, Walmart Medialuna de Manteca. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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