Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 32,53g | Prot: 133,29g | Carbh: 98,39g.
Desayuno: Кофе, Сырники ПП. Almuerzo: Рыба на Пару, Каша Пшенная на Воде, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Грибами, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Курага, Банан, Апельсин, Киви. más...
|
|
2201 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zulfik2
|