Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
965 kcal
|
Grasa: 30,27g | Prot: 81,02g | Carbh: 97,86g.
Desayuno: Лакомо Сыр Лайт 20%, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог 0,1%, Русское Молоко Творог 1,8%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Курица Вареная. Cena: 36 Копеек Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лакомо Сыр Лайт 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Цукаты , Грецкие Орехи. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|