Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
431 kcal
|
Grasa: 13,06g | Prot: 39,85g | Carbh: 39,14g.
Almuerzo: ABC Saus Sambal, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Cimory Yogurt, Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Sambal Goreng, Tahu Goreng. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|