Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2503 kcal
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Grasa: 187,45g | Prot: 113,61g | Carbh: 94,76g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Couve Refogada, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Tomates, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Azeitonas Verdes, Scala Queijo Prato, Scala Queijo Prato, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Sabor Cereja. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lianesnkpop
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