Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 51,65g | Prot: 116,79g | Carbh: 215,43g.
Desayuno: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Semillas de Chia, Milbona Yogur Griego Ligero, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Té Verde, Melón, Manzana, Semillas de Lino. Almuerzo: Lidl Pechuga de Pavo al Ajillo, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Café. Cena: RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Ligeresa Mayonesa, Auchan Ensalada Cuatro Estaciones, Hacendado Tortillas Integrales. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Manzanas Fuji, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, La Gergaleña Tomate Natural Rallado, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Almendras Crudas, Té Verde. más...
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687 kcal
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Ejercicio:
Ciclo indoor - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Aussi71
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