Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 65,96g | Prot: 87,27g | Carbh: 135,89g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Café, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Zero-Cal Sucralose, PJ Queijo Minas Padrão, Ovo, Pão Caseiro. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, La Vita Salada Primavera Mix, Ragazzo Alface Americana, DIA Ervilha Congelada, Músculo Bovino, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Cena: PJ Queijo Minas Padrão. Pasa Bocas / Otros: Probiótica Whey Bar Chocolate. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas y 10 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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