Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 74,79g | Prot: 61,22g | Carbh: 131,32g.
Desayuno: Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, Чабан Сметана 40%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Cream Cheese Cooking, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Миладора Лечо Кетчуп, Cream Cheese Cooking, Global Village Кукуруза Сахарная, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Приготовленный Лук, Сметанный Соус, Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Белый Медведь Сметана 20%, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Cena: Миладора Томатный Кетчуп, Приготовленный Лук, Сметанный Соус, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Запеканка с Яблоками, Авида Молоко 2,5%, Ironman Protein Bar Caramel (40г), Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de geptaaa
|