Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 68,89g | Prot: 126,06g | Carbh: 239,23g.
Desayuno: 머슬팜 컴뱃 100% 웨이(딸기), 오뚜기 순 토마토퓨레, Goodo 퀵오트밀, 닭가슴살 스테이크 오리지널, Jarrow Formulas 오메가3, 서울우유 서울우유, 달걀. Almuerzo: 찰떡, 파리바게트 모카크림빵, 학교급식. Cena: 머슬팜 컴뱃 100% 웨이(딸기), 서울우유 서울우유. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cheeedon
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