Diario de TheFatmanNuke, 31 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
145,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 23,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:
1779 kcal Grasa: 61,96g | Prot: 101,95g | Carbh: 205,31g.   Desayuno: Powerade Zero Mixed Berry (20 oz), Bananas. Almuerzo: Grilled Chicken, Hanover Frozen Mixed Vegetables. Cena: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Subway Creamy Sriracha, Subway Egg White Patty, Subway Processed American Cheese, Calavo Avocado, Subway Light Mayonnaise, Subway 6" Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges. más...
1182 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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