Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 53,96g | Prot: 101,84g | Carbh: 72,86g.
Desayuno: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Pierna de Pollo, Longaniza. Cena: Del Hogar Totopos, Vegetalistos Jícama. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 6 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ursulino
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