Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2453 kcal
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Grasa: 67,61g | Prot: 111,66g | Carbh: 335,75g.
Desayuno: Habib's Suco de Melão, Fazenda Bela Vista Leite Semi Desnatado , Mamão, Quaker Aveia em Flocos, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Queijo Quente Mineirinho. Almuerzo: Abacaxi, Manteiga (com Sal), Ravioli com Recheio de Queijo, Seara Tender Bolinha , Salada de Maionese, Pão Francês. Cena: Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Hellmann's Maionese Light, Pão Sírio. Pasa Bocas / Otros: Lichia, Pêssegos. más...
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3161 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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