Diario de alenalayer, 01 feb. 19

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🙂

89,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg. Aún para ir: 26,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2019:

1274 kcal

Grasa: 59,11g | Prot: 65,70g | Carbh: 121,45g. Desayuno: Чай, Растительное Масло, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Тестов Тесто для Чебуреков. Almuerzo: Куриные Голени с Кожей, Атаг Укус Женщины, Батон, Котлеты куриные с аджикой 30.01.19. Cena: Зерница Булка Сдобная. Pasa Bocas / Otros: Батон, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Жареное Яйцо. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

👏

01 feb. 19 por el miembro: strnsta

Алён, круто! Каждый день прям отвесище! 👍

01 feb. 19 por el miembro: myshka_bu


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