Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2312 kcal
|
Grasa: 85,98g | Prot: 103,41g | Carbh: 281,25g.
Desayuno: Oululainen Jälkiuunipala, Valio Kevytmaito, Valio Plus Rasvaton Maito, Appelsiinimehu, Kananmuna, Rypsiöljy, Kahvi. Almuerzo: Kasvispiirakka. Cena: Avokado, Kukkakaali, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rypsiöljy, Bataatti, Fazer Amica Paistettuja Muikkuja. Pasa Bocas / Otros: Arla Kadett 5%, Oululainen Jälkiuunipala, X-Tra Raejuusto, Banaanit, Valio Kreikkalainen Jogurtti A+ (Rasvaton), Maapähkinävoi, Oululainen Jälkiuunipala, Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi, Omenasiideri. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritulissu
|