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retornando... ✌😁
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 27,79g | Prot: 51,36g | Carbh: 103,81g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Aveia, Banana Nanica. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Repolho Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Café com Leite Integral, Omelete. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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