Diario de lisa1905s, 01 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
201,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.    Aún para ir: 138,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2019:
2997 kcal Grasa: 137,63g | Prot: 127,03g | Carbh: 324,75g.   Desayuno: Nutritech Premium Diet Meal. Almuerzo: Margarine (Regular), Parmalat Salmon Flavoured Low Fat Cream Cheese, Bakers Provita, Cucumber (with Peel), Clicks Smartbite Pretzel & Cracker Mix, Nutritech Premium Diet Meal. Cena: Fanta Grape (Can), Brown Bread, Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Margarine (Regular), Eskort Russian, Parmalat Salmon Flavoured Low Fat Cream Cheese, Butter Croissants. Pasa Bocas / Otros: Lay's Caribbean Onion & Balsamic Vinegar, Olives, Parmalat Salmon Flavoured Low Fat Cream Cheese, Woolworths Droëwors. más...
4913 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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