Diario de nikastarostina0811, 01 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2019:
1376 kcal Grasa: 54,11g | Prot: 72,65g | Carbh: 121,17g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Almuerzo: Помидоры Черри, Перловка Отварная. Cena: Billa Сыр Косичка, Redd's Пиво. Pasa Bocas / Otros: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Творог 5%. más...
1556 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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