Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 24,92g | Prot: 73,21g | Carbh: 179,74g.
Desayuno: Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Café Cortado, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Mercadona Atún Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Espinacas Lavadas, Espárragos, Tomates Cherry, Hacendado Espárragos Medianos, Pan Blanco, Setas de Ostra. Cena: Hacendado Patatas Bravas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Cerveza Normal, Guinness Cerveza, Guinness Cerveza, Estrella Galicia Cerveza, San Miguel Cerveza 0,0, Estrella Galicia Cerveza, San Miguel Cerveza 0,0. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Correr - 36 minutos, Descansando - 10 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de comandoavellanos
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