Diario de fat freind, 01 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2019:
1544 kcal Grasa: 39,71g | Prot: 59,96g | Carbh: 124,96g.   Desayuno: Hard-Boiled Egg, Ryvita Dark Rye Crispbread. Almuerzo: Mandarin Orange in Juice Pack (Canned or Frozen), Fat Free Greek Yoghurt, Ryvita Dark Rye Crispbread, Leek and Potato Soup. Cena: Asda Cauliflower Rice, Tesco Simple Side Salad, Sainsbury's Mixed Vegetables, Marks & Spencer Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Waitrose Love Life Brazil Nuts, Red Table Wine, Sliced Ham, Sainsbury's Melba Toast, Merlot Wine. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Wow 😲 that’s a smashing loss😊👍 
01 feb. 19 por el miembro: imaloserihope

     
 

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