|
ну вот ! 😒
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1758 kcal
|
Grasa: 87,76g | Prot: 95,70g | Carbh: 148,79g.
Desayuno: Кофе, Салат из Свеклы с Чесноком, Омлет с Молоком. Almuerzo: Курица Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Колбаса Варено-Копченая, Адал Хлеб без Дрожжей и Муки, Омлет с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Банан, Киви, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Адал Хлеб без Дрожжей и Муки, Сухие Семена Чиа, Сыр Сулугуни, Адал Хлеб без Дрожжей и Муки, Простоквашино Ряженка 4%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zulfik2
|