Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2019
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2260 kcal
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Grasa: 62,85g | Prot: 173,47g | Carbh: 268,55g.
Desayuno: Nestlé Cerelac Rice, Kellogg's All Bran Buds, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Date. Almuerzo: Red Onions, Fresh Lemon Juice, Almarai Natural Butter(Unsalted), Carrots, Parsley, Cucumber, Red Tomatoes, خس روماني (طويل), Mehran Basmati Kernel Rice, سمك صافي قبل الطبخ بدون عظم. Cena: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Zucchini, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Carrots, Cucumber, Werther's Original Soft Cream Toffees(4.8G 1 Toffee), Amada More(Milk Chocolate Coated Wafer with Coconut and Coconut Cream), Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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