Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2019
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2725 kcal
|
Grasa: 111,74g | Prot: 90,67g | Carbh: 219,55g.
Desayuno: Магнит Сыр Мраморный, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Омлет (Мой)🍳, Авокадо Авокадо, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Магнит Сыр Мраморный, Талнахский Хлебзавод Хлеб Совитал Оригинальный, Гороховый Суп, Свиная Корейка Отварная. Cena: Любятово Хлопья Кукурузные, Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Альма Романа Шардоне Вино Столовое Белое Полусухое, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Рот Фронт Мармелад Акварель, Ferrero Raffaello, Блины Любимые, Ehrmann Сметана Сметановна, Норильский Молочный Завод Пломбир Ванильный. más...
|
|
2101 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 11 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ducharse - 7 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinogradd72
|