Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 43,80g | Prot: 46,33g | Carbh: 170,14g.
Desayuno: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Pisang Goreng. Almuerzo: Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Sayur Lodeh, Ikan Tongkol Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: WRP Jelly Drink, Richeese Siip, So Nice Sosis Ayam, Telur Ceplok, Roti Putih, Nextar Choco Brownies. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafikanurdian
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