Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2298 kcal
|
Grasa: 57,24g | Prot: 182,04g | Carbh: 272,30g.
Desayuno: Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Date, Nestlé Cerelac Rice, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Almuerzo: بنجابي أبو خروف الذهبي أرز بنجابي بسمتي أبيض هندي درجة أولى, Watermelon, HARVEST Pure Canola Oil, Veal Sirloin (Lean Only). Cena: Cooked Egg Yolk, خس روماني (طويل), Carrots, Cucumber, Cooked Egg White, بطاطا حلوة ( بيضاء ). Pasa Bocas / Otros: Fennel Seed, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|