Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 37,05g | Prot: 50,71g | Carbh: 163,33g.
Desayuno: Ayam Goreng, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Kelor, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Onde Onde. Almuerzo: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Ayam Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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