Diario de alenalayer, 03 feb. 19

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89,7 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg. Aún para ir: 26,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2019:

1208 kcal

Grasa: 61,16g | Prot: 67,78g | Carbh: 95,43g. Desayuno: Главпродукт Сгущённое Молоко, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Батон, Жареное Яйцо. Almuerzo: Глобус Компот из Малины, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Семга на Гриле. Cena: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Беляш. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

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03 feb. 19 por el miembro: DmitryShum

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03 feb. 19 por el miembro: alenalayer


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