|
Вес все же идёт вниз, а не скачет. Хоть и вторая половина цикла. Мучают головные боли. Сегодня бассейн, во вторник массажист. В 20 лет занималась тайцзи , ищу что-то поблизости, но пока не нахожу. Мозг постепенно приходит к тому, что нужны дыхательные практики.
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 35,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 83,29g | Prot: 94,80g | Carbh: 99,50g.
Desayuno: Миндаль, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Фундук, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Almuerzo: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Куриная Грудка Отварная, Салат Витаминный, Солянка. Cena: Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Куриная Грудка Отварная, Чай, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|