Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1674 kcal
|
Grasa: 63,16g | Prot: 91,42g | Carbh: 191,06g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное, O'Zera Детский Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Активия Йогурт, Творог 9%. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Салат Овощной, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Столичный. más...
|
|
1853 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natali140487
|