Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1673 kcal
|
Grasa: 125,71g | Prot: 94,37g | Carbh: 40,85g.
Desayuno: Mlekovita Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu, Bakalland Orzechy Wloskie, Tesco Ser Camembert, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Tesco Ser Camembert, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Almuerzo: Bakal Orzechy Ziemne Smażone Solone, Genuss Plus Mieszanka Orzechów Prażonych i Solonych. Cena: Drobimex Ćwiartka Tylna Wędzona z Kurczaka, Kresto Słonecznik Łuskany, Kamis Musztarda Sarepska, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Kiełki Brokułu, Kapusta Pekińska. Pasa Bocas / Otros: Tesco Peanuts In Milk Chocolate. más...
|
|
2163 kcal
|
Ejercicio:
Bieżnia bieg - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, rower treningowy - 1 hora y 15 minutos, Siłownia - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
03 feb. 19 por el miembro: Panna_Joanna
|
To średnia tygodniowa 🐱 ale któż to wie, jaka w tym zasługa pizzy 😹😹
03 feb. 19 por el miembro: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|