Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2012
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 31,63g | Prot: 84,27g | Carbh: 176,53g.
Desayuno: Coconut water zico, Slim fast high protein shake. Almuerzo: asian pear, Slim fast high protein shake. Cena: Figs, Roasted Brussel Sprouts, Trader Joe's grilled chicken strips, Stew Leonard's Healthy Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Applegate naturals smoked turkey breast, Mini Babybel Light, starbucks caffe misto, go raw granola bar, Spirulina Energy Bar, Roasted Root Vegetable Medley. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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