Diario de scottle, 10 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2012
70,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 2,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2012:
1374 kcal Grasa: 62,19g | Prot: 69,61g | Carbh: 107,61g.   Desayuno: Apple Cinnamon Walnut Oatmeal. Almuerzo: 14" Pepperoni Pizza. Cena: Chicken Wings, Regular Beer. más...
2074 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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