Diario de Christer Karlsson, 04 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2019:
1078 kcal Grasa: 44,78g | Prot: 45,82g | Carbh: 116,53g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, Flora Smörgåsmargarin, ICA Julskinka, Fazer Rågform, Kalles Kaviar. Almuerzo: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Vanliga Pannkakor. Pasa Bocas / Otros: Arla Prästost 31%, Fazer Rågform, Flora Smörgåsmargarin, Skinka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Tangeriner (Mandarin Apelsiner). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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