Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 28,22g | Prot: 49,64g | Carbh: 125,41g.
Desayuno: Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Almuerzo: Tomates, Acelga, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Midway Shake Diet Way. Pasa Bocas / Otros: Kobber Barra de Frutas, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante, Maçãs Fuji, Café com Açúcar. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de marisagalego
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