Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 50,56g | Prot: 52,53g | Carbh: 260,25g.
Desayuno: Каша Овсяная, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Овсяное Печенье с Бананом, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Зеленый Чай. Cena: Лента Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, Зеленый Чай, Овсяное Печенье Домашнее, Салат Овощной с Маслом, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Смешанные Овощи (Замороженные), Новосибхлеб Хлеб Зерновой 1000 Зерен. Pasa Bocas / Otros: Йогурт Домашний, Цикорий с Молоком, Пломбир с Черникой Здоровкино. más...
|
|
1811 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetbry
|