Diario de FidelFF, 04 feb. 19

Perfil de FidelFF | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Немного о воде. Уровень гидратации почти всегда низкий. Так что необходимо пить воду наверное каждый час. Сладкая вода не влияет на уровень гидратации. Надо пить не сладкую воду. После еды не советуют пить холодную воду. Грея даже рвет от холодной воды. Ему даю только тёплую, комнатной температуры. Поэтому скорей всего рекомендуется есть фрукты и холодные закуски до принятия горячей пищи, особенно жиров.

78,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2019:

172 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

Добрый день! Уточните, пожалуйста, про гидратацию.

04 feb. 19 por el miembro: Tamiyana

Как я понял это уровень воды в клетках организма. У каждого он свой. После еды уменьшается. Так как много воды идет на переваривание пищи. Поэтому примерно через час после еды хочется чего-нибудь перекусить. На самом деле организм просит воды, а мы ему снова еды.

04 feb. 19 por el miembro: FidelFF


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de FidelFF

Ver la Historia Completa

Diario de FidelFF, 04 feb. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de FidelFF