Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2019
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 97,70g | Prot: 115,03g | Carbh: 104,03g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 0,5%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Творог 9%, Яблочное Варенье. Almuerzo: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Виталюр Хлеб Зерновой Премиум, Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Молочный Суп. Cena: Салат Цезарь с Семгой, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Творожный Ломтик Сливочный 20%, Виталюр Хлеб Зерновой Премиум. más...
|
|
2437 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 55 minutos, Pesas - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|