Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2012
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2635 kcal
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Grasa: 67,59g | Prot: 84,36g | Carbh: 430,65g.
Desayuno: Queijo Gouda, Cuscuz (Cozido), Café. Almuerzo: Suco de Maracujá, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Pamonha, Queijo Gouda, Tapioca Seca, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Uvas, Sorvete Carte D'or Framboesa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Trufa Tradicional. más...
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3502 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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