Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2019
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 39,57g | Prot: 181,27g | Carbh: 186,16g.
Desayuno: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Гречка Отварная, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. Almuerzo: Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка с Овощами. Cena: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Фуджи Яблоко , Valio Jogurtti Черника Малина, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Фуджи Яблоко , Каждый День Цветочный Мед, Nescafe Кофе Растворимый, VP Laboratory BCAA 8:1:1. más...
|
|
1179 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Elíptica - 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molodsoff
|