Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2012
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 38,02g | Prot: 43,63g | Carbh: 186,22g.
Desayuno: 0% Greek Yoghurt, Blueberries, Tea with Milk. Almuerzo: Mexican Spicy Bean Soup. Cena: Stir Fry Vegetables, Medium Egg Noodles. Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugarless), Baked Mini Cheddars, banana. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 4 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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