|
Взялся за ум ,прихожу в форму после болезни. Сбрасываю потихоньку. А то все плюс да, плюс.
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 57,77g | Prot: 74,58g | Carbh: 135,92g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, АХА Мюсли Шоколад и Орехи . Almuerzo: Arla Apetina Брынза, Куриная Печень, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Cena: Прайм Стар Овощи Микс, Фрутоняня Пюре Салатик со Смородиной, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Протеин Бар Батончик Ваниль. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|