Diario de Ironlerix, 05 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2019
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2019:
1152 kcal Grasa: 26,00g | Prot: 70,18g | Carbh: 155,34g.   Desayuno: Апельсин, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнес. Almuerzo: Сахар, Кофе с Молоком, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Barilla Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Верный Зефир Ванильный, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
1534 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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